Эти несложные правила помогут вам не набрать вес зимой

5 полезных советовЗима — время, когда не хочется ничего. Лишь бы лежать в обнимку с одеялом и смотреть любимый сериал. Можно ещё и вкусных блюд добавить к этому времяпрепровождению. Однако это угрожает серьёзными проблемами, особенно если вы склонны к ожирению. Широко известно, что зимой активность людей снижается и многие начинают […]

Подробнее

Диетологи назвали лучшие продукты для иммунитета

15 лучших продуктов для укрепления иммунитетаОт здоровья нашей иммунной системы зависит способность противостоять огромному количеству самых опасных и неприятных болезней. Эксперты назвали 15 продуктов питания, которые достоверно укрепляют иммунитет. 1. Цитрусовые фрукты. Они содержат витамин С, который укрепляет иммунную систему и увеличивает производство белых кровяных клеток. Поскольку организм сам не […]

Подробнее

Названы лучшие продукты для женского здоровья

7 важных продуктов для женского здоровьяКажется, даже дети знают, насколько важную роль играет питание в жизни человека. С помощью правильно подобранных продуктов можно сбросить лишний вес, улучшить показатели крови, поддержать организм в хорошем состоянии, предотвратить появление болезней. Особенно важно полноценное и разнообразное питание для женщин, так как их миссия — […]

Подробнее

Женский храп может вызвать серьезное заболевание

Храп может вызывать серьезное нарушение дыхания. Немецкие ученые из клиники Мюнхенского университета пришли к выводу, что женский храп может спровоцировать сердечные заболевания. Известно, что храп может вызывать серьезное нарушение дыхания — синдром обструктивного сонного апноэ, в момент которого у спящего на несколько секунд останавливается дыхание. В результате возникает недостаток кислорода, в крови повышается уровень углекислоты, и мозг посылает сигнал тревоги, из-за чего […]

Подробнее

Медики назвали продукт, который особенно полезен зимой

Диетологи советуют есть в холодную погоду сало.Диетологи в связи с приходом холодов в Украину советуют тепло одеваться и завтракать салом. О пользе сала в соцсети написала и.о главы Минздрава Ульяна Супрун. Ей уже передают благодарность продавцы сала, потому что покупателей после ее поста стало больше. Супрун рассказала, что сало содержит […]

Подробнее

Врачи подсказали, какой напиток особенно полезен для «сердечников»

Жирное молоко признали полезным для сердца.Молоко как источник животных насыщенных жиров неоднократно объявлялось нежелательным продуктом питания для сердечно-сосудистой системы. Ученые из Копенгагенского университета (Дания) представили данные о том, что употребление цельного молока как раз полезно, так как снижает уровень «плохого» холестерина в крови. «Цельное молоко не хуже, чем молоко с […]

Подробнее

Медики подсказали, какой напиток особенно полезен для гипертоников

Главное – пить без сахара.Какао снижает повышенное давление, улучшает состояние сосудов, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, снижает чувство тревоги. В какао-бобах содержатся флавоноиды – вещества, улучшающие баланс кровяного давления и способствующие оптимальному кровоснабжению внутренних органов. Благодаря этому организм активнее очищается от нежелательных для него компонентов, что способствует оздоровлению как в […]

Подробнее

Названы продукты, провоцирующие раннее старение кожи

Топ-5 продуктов, которые нас старят.Некоторые продукты питания не только прибавляют нам лишние килограммы, но и отнимают у нас драгоценные годы жизни. Ведь питание в первую очередь определяет внутреннюю среду нашего организма, которая в свою очередь, отвечает за качество и жизнестойкость всех наших органов, клеток и систем. Специалисты рассказали, какие продукты […]

Подробнее

Врачи рассказали, какой продукт может защитить от диабета

Яйца в ежедневном рационе защищают от разных болезней.Ученые из Американского общества питания обнародовали предварительные данные, полученные в ряде научных изысканий и свидетельствующие о пользе некоторых продуктов для здоровья человека. Этой информацией исследователи поделились во время выступления на конференции Nutrition 2018. Согласно новым данным, превосходный оздоровительный эффект дает употребление куриных яиц […]

Подробнее

Назван продукт, который может спровоцировать сердечный приступ

Наиболее опасный продукт для сердца и сосудов.Ученые из Университета Отаго (Новая Зеландия) осуществили исследование, согласно данным которого одним из наиболее опасных для здоровья людей продуктом питания является сахар. «Сахар способен провоцировать рост сердечно-сосудистых заболеваний, независимо от того, какой массой тела обладает человек», — таков вердикт специалистов. В пользу мнения новозеландских […]

Подробнее
1 2 3 25