10 суперпродуктов, которые мы игнорируем

Эксперт в области питания и автор книг, посвященных этому важнейшему вопросу, Джони Боуден составил список здоровых продуктов, которые люди должны употреблять в пищу, но почему-то не делают этого.Эти продукты легко доступны, и они обязятельно должны присутствовать в

Подробнее

Что заставляет нас переедать?

Если вы заботитесь о мнении других людей о себе и стараетесь поддерживать с ними добрые отношения любой ценой, скорее всего вы склонны… переедать! Отказаться от порции торта, когда все угощаются сладостями, довольно трудно, и особые проблемы с этим испытывают люди,

Подробнее

Удивительные свойства орехов для женского здоровья и красоты

В жизни каждой женщины первое место всегда будут занимать красота и здоровье — поэтому так необходимо узнавать новые секреты. Знали ли вы, что представительницам прекрасного пола  рекомендуется каждый день есть орехи? Оказывается, что они очень полезны для здоровья,

Подробнее

Растительные масла не вызывают изжоги

Потребление растительных масел, которые богаты питательным веществом, известным как линолевая кислота (LA), не связано с увеличенным риском изжоги, предположили ученые из Университета Миссури в США в своем новом исследовании. Известно, что линолевая кислота помогает

Подробнее

Растительное масло снижает риск сердечно-сосудистых недугов

Взрослые люди должны обязательно включать в свой рацион растительные масла. С этой точки зрения, чипсы, рыба и картошка полезны, ведь они нередко готовятся в масле, пишет The Daily Mail. Ученые советуют потреблять до 4 столовых ложек масла в день, дабы защитить сердце. Пользу

Подробнее

Полезные свойства оливок очень удивят

Многие любят оливки, поскольку они обладают приятным и необычным вкусом. Ученые рассказали, что в оливках очень много полезных качеств для человеческого организма. Оказывается, что оливки очень полезны тем людям, которые страдают заболеваниями, связанными с сердцем.

Подробнее

Учимся правильно худеть осенью

Проблема похудения преследует нас на протяжении всего года, не стала исключением и осень. Все, как мужчины, так и женщины, хотят выглядеть красиво и привлекательно всегда. Так что же мы можем предпринять перед наступлением холодов? Не стоит забывать о том, что осенью

Подробнее

Микроволновка портит пищу

Правильное приготовление продуктов – залог здорового питания. К примеру, овощи могут терять полезные вещества в процессе приготовления. Микроволновая обработка часто рекомендуется как предпочтительный метод приготовления пищи, поскольку позволяет сократить время

Подробнее

Продукты, которые зарядят мозг

Если у вас очень много работы, а сил совсем уже не осталось, то не спешите идти в аптечный пункт за медикаментами. Врачи рекомендуют просто использовать правильные продукты. В данной статье предоставлены полезные и правильные продукты, которые помогут «подзарядить» ваш

Подробнее

Индийскую воду признали смертельно опасной для человека

Международная группа геологов проводила длительное исследование водных ресурсов в Индо-Гангском бассейне, после чего выяснилось, что в грунтовых водах был обнаружен высокий уровень ядовитых веществ. С результатами исследования можно подробнее ознакомиться в источнике

Подробнее
1 635 636 637 638 639 658